毎週水曜の夜はサッカーをしてます。
ただ今年の夏は夜ですらサウナの様で、暑すぎて活動を休止していました。
そんなサッカーも今日から活動再開だそうです！
家族の様子を見て、行けそうならボール蹴ってきます！
「ある程度動けるよ！」という場合は一緒に行きましょう♪
コメント、メール、Facebookメッセンジャーでご連絡下さい＾＾
吉敷末広の考えは
「食が体を作り、体が心を作る。」
です。
- みんな健康に楽しく人生を送りたい。
- その為には健康が一番！
- 健康とは、元気な体、元気な心。
- 良い食事をすれば体が元気になり、体が元気なら心も元気になる！
こんな考えから、あなたの楽しい人生を食事でお手伝いする！
と考えて色々と活動しています。
※最近始めた部活動も、健康は運動が不可欠なので始めました！
部活動ページはこちら
⇒ 吉敷末広サッカー部
⇒ 吉敷末広スキー部
僕が承認しないと内容が見れないようになっていますので、興味のある方は僕のFacebookを開いてメッセージを下さい。ご招待させて頂きます＾＾
部活に入ったからと言って、かならず参加する必要はありませんし、毎回参加する必要もありませんのでご安心を♪
そんな感じなので、毎週水曜の夜はサッカーに行かせてもらってるのですが、飲食店経営グループの中で筋トレがブームになっています。
飲食経営グループのオーナーがいる訳ですが、そのオーナーもビジネスを学ぶメンターがいて、そのメンターから筋トレを勧められているそうです！
筋トレには気持ちを上向きにする効果があって、
筋トレするとポジティブに、やる気が出てくる
効果もあるそうで、飲食経営グループのオーナーはイタリア旅行中にも腕立て伏せの動画を送るように言われたりしてます(笑)
そんな感じなので、生徒の僕らもなんとなく筋トレが始まりました(笑)
みんなオーナーをみならって腕立て伏せ！
僕は蕎麦打ちで毎日軽い腕立てをしている様なものなので、サッカー、スキーに役立つ腹筋、体幹系筋トレをしています！
あなたも筋トレやりましょう！
筋トレと言うと
「筋肉痛が痛い」
「長続きしない」
「何をやったら良いか分からない」
なんて悩みがあると思いますが、
- 1日１回でもOK！
- みんなでやれば続けられる！
- 僕に相談してもらえれば何をどうやるかお答えします！
ですので、まずは僕にご連絡下さい＾＾
メール、コメント、FacebookメッセンジャーどれでもOKですよ♪
という事で、吉敷末広筋トレ部も作ろうと思います(笑)
ぜひぜひご参加ください！
自宅でやって、Facebookでみんなでシェアしあいましょう♪
