初ゆきですよ〜♪

「雪降ってますよ〜♪

もう仕事はやめてみんなで滑りに行きましょう!」

 

と言いたいけど今月売り上げ悪いので営業します

雪ですけどご来店お待ちしております

 

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週1回の運動でも良いんです♪

健康には「食事・運動・睡眠」が大切。

なのはあなたも知っていると思いますが、

「でも運動は、なかなか頻繁には出来ないし。。。」

とか思いますよね(笑)

 

でも週1回の運動でも十分だと思います! 続きを読む 週1回の運動でも良いんです♪

長野の友人に会ってきました!

先日のお休みを利用して、長野県の友人に会ってきました。

 

(写真多め、文字量多めなので、時間のあるときにでもどうぞ。食育的な内容にもなってるかも。)

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