定休日にお山に登って滑ってきました!

すでにご存じだと思いますが、僕はスキーが趣味でかなり好きです。
なので冬の定休日は時間の許す限りお山へ行く隙を伺っています(笑)

先日の定休日は今シーズン初めてスキー場ではない山を、登って滑って来ましたので、写真などご紹介します!

興味ない方はスルーで^^蕎麦や健康に関する情報は一切ありません! 続きを読む 定休日にお山に登って滑ってきました!

大寒波の影響もあり。。。

大寒波来てますね♪
お陰様でいつもより楽させてもらってます!

連日寒くて、いつもなら数日で溶けてしまう雪も、まだサクサクの状態で残っているので嬉しいです(笑)

で、その寒さからふと昔の記憶が甦ってきて、子供とその楽しい思い出を共有しました。 続きを読む 大寒波の影響もあり。。。

運動は毎日続けないと効果が無い?

健康に良いと言われている「食事、睡眠、運動」

毎日少しずつでもやらないと!

とか思ってましたが、週一回でもかなり違いますね♪

それと、本当に少しの運動でも全然違って来ることを体感しました! 続きを読む 運動は毎日続けないと効果が無い?